5 Sfaturi pentru Alinarea Durerii la Articulația Sacroiliacă
5 Sfaturi pentru Alinarea Durerii la Articulația Sacroiliacă (SI) 5 Sfaturi pentru Alinarea Durerii la Articulația Sacroiliacă (SI) Dacă ai simțit vreodată o durere persistentă în regiunea feselor sau lombară, s-ar putea să ai de-a face cu articulația sacroiliacă (SI) — un punct de legătură important între coloana vertebrală și bazin. Această durere nu afectează doar femeile însărcinate, ci poate apărea la orice vârstă, datorită accidentelor, sedentarismului sau pur și simplu trecerii timpului. Dar nu trebuie să resemnezi la durere! Există multe metode simple de ameliorare a simptomatologiei. Ce este articulația sacroiliacă (SI)? Articulația sacroiliacă (SI) este cea care conectează bazinul (osul ilium) de partea inferioară a coloanei vertebrale (sacrum). Această articulație este susținută de ligamente puternice și are rolul de a absorbi șocurile și de a asigura stabilitatea corpului în timpul mersului, alergării sau pur și simplu stând în picioare. De ce apare durerea la articulația SI? Durerea în